Редакція
Редакція KP.CITY
Автор матеріалу
Цікаве

Гранат: корисні та унікальні властивості фрукта

Гранат корисно вживати в чистому вигляді, а також в якості соку, в складі компотів. Корисно готувати і пити настій на шкірці і перегородках. Зерна так само можна цілком з'їдати або ж використовувати в приготуванні різних гарячих і холодних страв.

Плоди граната містять вітаміни С, В6, В12, Р, клітковину, мінеральні речовини і мікроелементи Плоди граната містять вітаміни С, В6, В12, Р, клітковину, мінеральні речовини і мікроелементи
Плоди граната містять вітаміни С, В6, В12, Р, клітковину, мінеральні речовини і мікроелементи

Гранат - низькокалорійний продукт, тому ідеально підходить для людей, які дотримуються дієти або просто стежать за станом тіла. При його низькій калорійності (всього 55 ккал на 100 гр) плід багатий вітамінами і несе в собі величезну користь для здоров'я людини.

Склад фрукта

Яскравий соковитий плід багатий вітамінами С, Р, а також містить вітаміни групи В: В6 і В12. Мінерали: калій, кальцій, фосфор і залізо. Таке поєднання вітамінів несе користь нервовій системі, а залізо і В12 беруть участь в кровотворенні.

 

У складі граната присутні дубильні речовини. Даний компонент має дезинфікуючу дію, допомагає впоратися з кишковими розладами, дизентерією.

Гранат - унікальний продукт: він містить масу корисних речовин, які добре поєднуються між собою Гранат - унікальний продукт: він містить масу корисних речовин, які добре поєднуються між собою
Гранат - унікальний продукт: він містить масу корисних речовин, які добре поєднуються між собою

Гранат носить назву фрукта вічної молодості. Це пов'язано з високим вмістом антиоксидантів. Дані речовини уповільнюють окислювальні процеси в організмі, іншими словами, гальмують процеси старіння. Цікавий факт: зелений чай в порівнянні з плодами граната містить меншу кількість антиоксидантів.

 

Лікувальні властивості

Плоди граната, кісточки і шкірка дуже корисні для здоров'я, мають лікувальні властивості Плоди граната, кісточки і шкірка дуже корисні для здоров'я, мають лікувальні властивості
Плоди граната, кісточки і шкірка дуже корисні для здоров'я, мають лікувальні властивості

З плодів граната можна приготувати чай, який здатний заспокоїти і зняти нервове перенапруження. Для цього необхідно висушити шкірку і перегородки стиглого плода. Після цього можете просто додавати трохи подрібненого сухого граната в чай ​​або інший напій.

 

Гранат добре зміцнює імунітет, судини, нервову систему, і покращує кровотворення. Він так само рекомендується старшим людям, та пацієнтам, які перенесли хірургічні операції.

 

Корисні властивості гранатового соку допомагають людям із захворюваннями серцево-судинної системи. Для того щоб нормалізувати підвищений артеріальний тиск, необхідно щодня випивати склянку соку. Виявлено, що любителі цього фрукта рідше страждають серцевими захворюваннями.

60 0

Відгуки до матеріалу

Нажаль, ще ніхто не залишив свій відгук...


Залишити відгук

Коментувати записи можуть лише авторизовані користувачі